Městská knihovna Havířov

Cesta ke zdraví a duševní rovnováze

První z cyklu přednášek se zdravotní tématikou – komponovaný pořad s projekcí fotografií a zpíváním s kytarou maséra, učitele jógy a fotografa přírody Martina Urbančíka.

Témata: 
  • jak zařadit relaxační techniky do každodenního života
  • jak začít s jógou
  • jak zvýšit imunitu
  • seznámení s dechovými cvičeními
  • kdy začít s otužováním

Datum

St | 9. března 2022
Expired!

Čas

18:00

Typy událostí

Zdraví a mysl
J. Seiferta 8, Havířov-Město

Místo konání

J. Seiferta 8, Havířov-Město
Přejít na začátek